Les Bienfaits du Massage

sante et beaute

 

Le massage est l'un des meilleurs moyens naturels pour lutter contre le stress et la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne. Il procure une détente et un bien être immédiat.    Il libère et relâche les tensions musculaires du dos, du cou et des épaules, zones privilégiées des répercussions psychologiques.

L'un des plus grands atouts du massage est la relaxation profonde qui allège le stress et la tension, il offre un grand moment de détente.

Le principe du massage est très simple, le corps réagit dès qu'il est touché.

Il améliore la circulation sanguine et élimine les sensations de jambes lourdes.

Le massage stimule le système nerveux en diminuant la tension et l'hyperactivité.

Le massage est considéré comme sans danger, sauf contre-indications du médecin, il est déconseillé en cas  de métastases osseuses (cancer des os).

Les appareils de massage automatiques

Un bon appareil vous procurera les mêmes sensations qu'un massage professionnel. Inspirés des techniques de massage du monde entier, ils reproduisent souvent efficacement les doigts et mouvements d'un véritable masseur. Certains sont réellement impressionnant de similitude: on s'y laisserait prendre! Comme si quelqu'un était derrière vous.

Avec des techniques de massage aussi variées que le pétrissage, le tapotement, l'effleurage, la pression, la friction, la percussion... il est maintenant possible d'avoir son propre salon de massage chez soi, à disposition.

Face à l'inflation des tarifs des salons et instituts de massage, la fréquentation  de telle structures se raréfie. Et pour cause, s'offrir un massage par semaine revient désormais entre 100 et 200 euros à la fin du mois. Une somme que vous seriez content d'économiser ou de dépenser ailleurs. Pourtant, renoncer à son bien-être est difficile pour tout le monde.

Remplacer vos séances coûteuses par leurs homologues automatiques semble être une bonne solution. Ces nouveaux petits bijoux de technologie sont à votre service pour vous apporter tout le réconfort que vous attendez. Beaucoup de gens y ont pris goût, et pour cause: de notre côté, nous apprécions de pouvoir nous offrir une séance plusieurs fois par semaine. D'autres préfèreront le partager et en faire profiter leur famille, leurs amis.  

Quelques soient vos habitudes, vous devriez trouver votre bonheur parmi la gamme des masseurs électriques disponible sur le marché.

 La science progresse à grands pas. Les vertus du massage sont de plus en plus reconnues: beaucoup de thérapeutes s'accordent à dire qu'il est important pour notre équilibre, notre santé (la médecine chinoise en fait même une discipline à part entière).

En effet, les manipulations sur notre corps agissent efficacement contre les rondeurs indésirables, la tension musculaire (stress), les jambes lourdes, les courbatures... Elles ont aussi une grande influence sur la récupération musculaire, la circulation sanguine, les articulations... Et à terme: notre santé, notre bien-être, notre sommeil, notre forme.

La plupart s'utilisant avec les vêtements, on peut s'en servir au travail, dans la voiture, sur un fauteuil et même dans le lit. C'est quand même bien pratique d'être autonome!

Il n'y a donc aucun besoin de prendre un rendez-vous et de se déplacer..

Les boutiques spécialisées proposent en général ces articles à des prix élevés, et ne font pas d'efforts pour en diminuer le coût pour le client. Il vous faut comparer entre les spécialistes pour trouver le meilleur prix.

Pour autant, certains fabricants n'ont pas hésité à proposer ce genre d'outils bien-être au meilleur tarif. Il est donc possible de trouver des appareils de grande qualité à un tarif plus que raisonnable. Profitez-en!

Les appareils portables/portatifs (voir masseur dauphin anti-cellulite, masseur détente)

Ce sont les plus communs.

Il s'agit de tous les appareils maniables, disposant d'une poignée, ce qui facilite une utilisation régulière et quotidienne.

Cette poignée vous permet de déplacer l'instrument de manière intuitive. Vous pouvez l'utiliser sur toutes les parties du corps selon votre envie... C'est comme si vous dirigez les mains de votre masseur.

Leur nom vient  de ce côté pratique de plus en plus prisé par les consommateurs: pouvoir se servir de son masseur en tous lieux, en toute circonstance.

Vous pouvez trouver de très bons masseurs automatiques qui incluent le système dit du "poids déporté". C'est à dire que la poignée est conçue de telle manière que votre appareil pèsera un poids plume! Déplacer votre appareil sur votre corps sera comme déplacer une boîte d'allumettes.

La qualité est très  variable, il ne faut donc acheter que chez les spécialistes du massage.

Les appareils fixes (voir massage complet et siège massant)

Il s'agit de ces appareils plus volumineux, que l'on pose quelque part (sur un siège, un sofa, le sol, un lit...).

Ce sont les plus appréciés, car les techniques employées sont souvent extrêmement réalistes: on pourrait croire que le masseur se cache derrière nous!

Leur nom est lié à leur réputation : une fois entrés dans notre vie, on ne peut plus s'en passer. Ils ont démocratisé le massage de qualité.

La plupart sont pour autant mobiles et peuvent être transportés facilement. Dans la voiture (veillez à ce qu'un adaptateur allume-cigare l'accompagne), au bureau, dans votre fauteuil ou votre canapé... Renseignez-vous avant d'acheter sur les possibilités de déplacer votre instrument, car c'est un avantage indéniable.

Nous vous proposons une gamme de Fauteuils  qui sont prêts à vous procurer un massage personnalisé du dos et des jambes. Avec la télécommande vous pourrez choisir le programme qui vous convient, soit le dos, soit les jambes ou soit les deux combinés.

Si vous voulez en savoir plus sur les Appareils de Massage, vous pouvez retrouver la suite de cet article sur Malea-Massage spécialiste du  Materiel de Massage 

Selon votre envie: à la carte ou programme complet.

 
Shiatsu :(massage avec les pouces)

Spécifiquement  étudié pour le cou et les muscles para vertébraux le long de la colonne vertébrale, ce massage est unique, vous sentirez comme deux gros pouces exerçant une pression sur votre corps en suivant un mouvement circulaire. Vous avez la possibilité de choisir son sens de rotation, ce massage est particulièrement recommandé  pour les douleurs  et pour se relaxer

Pétrissage :

Massage au niveau des vertèbres dorsales et lombaires.

Quatre doigts de massage (deux de chaque cote de la colonne vertébrale) montent et descendent de la colonne tout en effectuant un mouvement circulaire sur eux-mêmes.

Ce massage soulage les muscles fatigués, agit en profondeur les tissus musculaires afin de récupérer plus rapidement de la fatigue, stimule plusieurs fois les points d'acupuncture et les zones réflexes de dos, stimule le système viscéral, idéal pour le mal de dos et pour les tensions musculaires.

Vibrations :

Massage au niveau des cuisses et du fessier.

Situé au milieu de l'assise, un moteur déploie une fréquence vibratoire sur toute la surface du coussin.

Ce massage a la particularité par sa douceur de reposer, de détendre mais à forte puissance il stimule le flux sanguin.

Combiné aux autres massages, il apporte une sensation de bien être et de légèreté.

Presso thérapie :

Massage au niveau des mollets et des pieds.

C'est une technique de drainage mécanique qui opère un massage par compression et décompression et exerce ainsi des pressions multiples et douces sur la partie des jambes à traiter.

La circulation est donc activée, et les toxines mieux éliminées.

Les résultats sont une réduction du gonflement et de la lourdeur des membres inférieurs et ainsi que d ‘un bien- être et un confort accru.